Member of Yoga Alliance (Registry ID: 235143)
YOGI 瑜珈 200 TT 瑜伽教师资格认证
YOGI 孕产瑜伽教师资格认证
HANSA Yoga Nature 80 TT 理疗师资格认证
JJ Wheel Yoga 轮瑜伽教师资格认证
SACCIDANANDA Yoga 100 TT 资格认证
在萨奇南达瑜伽(SACCIDANANDA YOGA)工作坊期间系统化学习了人体解剖在瑜伽中的应用,精神健康、瑜伽和身体教育等课程,传统瑜伽的呼吸法、体式、冥想、清洁法、以及瑜伽治疗和瑜伽教学。
系统化学习瑜伽体式,练习中腿与髋、手臂、肩膀的身体链接,如何正确使用瑜伽体式产生治疗、矫正、修复的功效;正确利用瑜伽辅具,预防瑜伽体式练习中的伤害;修复专题、经期专题、体系的准备及调息法。
跟随印度老师 Ajay Kuma 学习了 《瑜伽梵文与唱诵》《瑜伽之树》《信念的飞跃》《Yoga in Action》
擅长流瑜伽、轮瑜伽、孕期小班课、产后修复私教课(骨盆稳定/盆底肌功能恢复/腹直肌训练)、高温瑜伽、舞韵瑜伽、肩颈理疗。
在教学中,以Hatha Yoga为基础,并广收博采其他流派瑜伽教学的长处,融汇贯通。
能结合学员的年龄、身心特点,因人施教,更注重体式与呼吸之间的连接。
教学风格严谨而不严肃,课堂气氛流畅、自然,愉悦,教学经验丰富,将亲身的体会与经验无私的传授给周围的人们,从而得到了众多学员的认可。